Gorący: dobre trawienie, silny apetyt, wysoka temperatura ciała, nie lubi gorącego, siwe włosy z łysiną z prozdu, brązowe włosy
Ostre: prosty nos o ostrym czubku, twarz o kształcie serca, irytujący się, świetna pamięć i zdolność do rozumienia, dobre przyswajanie i trawienie
Lekkie: lekka/średnia budowa ciała, nie znosi ostrego światła, jasna, błyszcząca cera, przenikliwe i błyszczące oczy o średniej wielkości
Tłuste: miękka, tłusta cera i włosy, nie lubi mocno zmażonych potraw, które mogą spowodować bóle głowy
Ciecz: poci się, duże pragnienie napoju, stolec mokry i miękki, delikatne mięśnie
Rozpowszechniający się: Pitta rozpowszechnia się z jednej strony fizycznie jako wysypka, zapalenie w organizmie, lub jako pragnienie rozpowszechnienia swojego nazwiska, zdobycie sławy
Kwaśny: kwasota w żołądku, nadkwasota, wrażliwe zeby, nadmierne wydzielanie śliny
Gorzki: gorzki smak w ustach, wymioty. A także cynizm.
Zgryźliwy: zgaga, silne uczucie nienawiści i złości
Zapach ciała: pod pachami, w ustach, stopy
Czerwony: cera czerwona, oczy zaczerwienione, nos zaczerwieniony
Żółty: białka, skóra, mocz, nadmirna produkcja żółci

Generalne zasady utrzymania balansu i zdrowia dla Pitty:
– wyeliminowanie konfliktów i kultywowanie samo-kontroli, pozytywne i przyjazne nastawienie do innych, szczodrość i uczciwość
– wyeliminowanie z diety potraw smażonych, pikantnych, alkoholu, papierosów
– włączenie do diety świeżych sałat i owoców (słodkich), np. mango, czereśnie, warzywa ciemnoliściaste, arbuz, awokado, ogórki
– proporcje 50% prodkuty żobżowe, 20% białko, 20-30% warzywa (10% owoce)
– nie przebywaj w bezpośrednim słońcu i nie przegrzewaj organizmu (np. sauna)
– zbalansuj ilość godzin pracy, nie przepracowuj się, zachowaj balans

Autor: Karolina Karwacka-Ziemak, nauczycielka jogi