Ciężki: ciężkie, duże kości, duża/masywna budowa ciała, tendencja do tycia, ugruntowany, głęboki i ciężki głos

Powolny: powolny w chodzeniu, w mowie, powolne trawienie i metabolizm, ospałe gesty

Zimny: zimna/wilgotna skóra, równomierny apetyt i pragnienie, częste przeziębienia i kaszel, łaknienie słodyczy

Tłusty: tłusta skóra, włosy, naoliwione stawy i inne organy

Wilgotny: zapchane zatoki, płuca, gardło i głowa

Gładki: gładka cera i skóra, delikatna i spokojna natura

Gęsty: warstwa tłuszczu, gruba skóra, włosy, paznokcie

Łagodny/Przyjemny: miłość, troska, współczucie, uprzejmość, miły wygląd

Nieruchomy: lubi siedzieć w bezruchu i nic nie robić

Kleisty: kocha przytulać się, bardzo przywiązana do miłości, oddany

Mglisty, niewyraźny: rano umysł zamglony i nieklarowny

Słodki: silne pożądanie, pragnienie potomstwa, niezbalansowana może w nadmiarze łaknąć słodyczy

Słony: niezbalansowany powoduje nadmierne pragnienie słonego, wsztymywanie wody w organizmie

Generalne zasady utrzymania balansu i zdrowia dla Kaphy:

– wskazane są codzienne ćwiczenia fizyczne, aby nie doprowadzić do depresji, ociężałości i otyłości. Najlepsze są ćwiczenia wymagające dużo ruchu i wytrzymałości fizycznej, aby pobudzić organizm do pracy
– wyeliminuj rutynę i wyszukaj nowych doznań
– zachowaj pozytywne i konstruktywne nastawienia do czynności pomocnych w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego
– diata powinna być lekkostrawna, zalecane są ciepłe i pikantne potrawy
– wyeliminuj z diety potrawy smażone, cuker i używaj jak najwięcej przypraw (np Recommended Site. czarny pieprz, kmin rzymski, imbir), wprowadź do diety zielone, liściaste warzywa i gorzkie warzywa jak rzodkiewki
o proporcje: 30-40% produkty zbożowe, 20% białko (mięso, ryby, fasolki), 40-50% warzywa (wskazana sałatka, najlepiej na kolację)