Trądzik / Wypryski – ajurweda na pomoc urodzie

0
477

Stosowanie żywieniowych zasad ajurwedy pozwala oczyszczać organizm z toksyn i regulować prawidłowy poziom witamin i minerałów. To skutkuje naturalnym pięknem skóry. Jednak czasem nasze zanieczyszczone środowisko i nieprawidłowa dieta mogą zakłócić równowagę i spowodować problemy z cerą.

Zanieczyszczenie krwi może sprawić, że stan skóry pogarsza się. Kilkoma sposobami na pozbycie się zanieczyszczeń i powrót do czystej i promiennej cery, są te umieszczone poniżej:

  • ograniczenie spożycia tłuszczu. Nadmiar tłustego jedzenia może zaburzyć nawilżenie skóry i zapychać pory.
  • włącz do diety przyprawy takie jak: kumin, kurkuma i imbir. Poprawiają one trawienie i pomagają oczyścić krew.
  • wyeliminuj nabiał z diety
  • przyjmuj probiotyki i magnez

Olejki eteryczne

Aromaterapia i olejki eteryczne są jednym z elementów stosowanych w ajurwedzie jako środki lecznicze. Olejek z drzewa herbacianego ma działanie antybakteryjne i ma właściwości kojące.

Maseczka oczyszczająca

Oczyszcza i równoważy, jest antybakteryjna i antyseptyczna.

1 łyżka wody
1 łyżeczka organicznego miodu
1 1/2 łyżeczki glinki bentonitowej

Zmieszaj wodę z miodem, potem dodaj glinkę i dobrze wymieszaj, aż powstanie jednolita pasta. Nałóż na twarz, omijając okolice oczu. Pozostaw na ok. 20 minut, potem zmyj. Używaj maseczki 1 lub 2 razy w tygodniu.

Tonik przeciwtrądzikowy

Ma działanie ściągające, pomaga oczyścić skórę i zrównoważyć produkcję sebum.

2-3 łyżki wody
1 łyżka suszonego oregano
1/2 szklanki żurawiny (może być suszona)

Ugotuj wodę i dodaj oregano. Zdejmij garnuszek z ognia, przykryj i odczekaj 15 minut. Odcedź i odstaw. Przetrzyj żurawinę w mikserze (możesz dodać kilka łyżek wody jeżeli używasz suszonej żurawiny). Przecedź przez gazę. Dodaj żurawinę do wody po oregano. Zamocz ściereczkę lub rękawiczkę do twarzy w przygotowanym płynie i rozprowadź po twarzy. Zostaw na 15 minut. Zmyj ciepłą wodą.