Strona główna Tagi Walka ze stresem

Tag: walka ze stresem

Zacznij dzień od pozbycia się stresu

Stres długotrwały, męczący i nieopanowany, potrafi z nas zrobić Dr. Jekyll'a. Nasz system nerwowy atakowany długotrwałym stresem potrafi zmienić nas w zupełnie inną osobę....

Jak przetrwać dzień…

Nasza rzeczywistość "napakowana" jest po brzegi  codziennymi stresorami. Badania pokazują, że żyjemy w czasach niezdrowych i nadwyrężających nasz układ nerwowy. Oto kilka sposobów na...

Joga – gimnastyka dla mózgu

Joga wspaniale wpływa na samopoczucie. Zdrowa, promienna skóra, spokój, równowaga, to tylko niektóre z efektów sesji jogi. Nawet gdy boli Cię brzuch lub męczy...

Prosty sposób na stres

PROSTY SPOSÓB NA STRES Sytuacje stresowe zdarzają się często. W domu, w pracy, w zatłoczonym autobusie, w hałaśliwym centrum handlowym. Jesteśmy coraz bardziej podatni na stres, zwłaszcza przy osłabionym przez współczesne...

HOT NEWS

MOST POPULAR