Strona główna Tagi Trawienie

Tag: trawienie

Utthita Trikonasana – pozycja rozciągniętego trójkąta

Rozciąga mięśnie nóg, usuwa sztywność w nogach i biodrach, leczy delikatne deformacje nóg. Przynosi ulgę w bólach pleców i nadwyrężeniu szyi, wzmacnia kostki i...

PARIVRTTA PARSVAKONASANA – pozycja odwróconego kąta

Pozycja wymagająca siły, rozciągnięcia, równowagi, skupienia i umiejętności głębokiego, spokojnego oddychania. Parivrtta Parsvakonasana między innymi oczyszcza, wzmacnia, podnosi odporność i pomaga w trawieniu. PARIVRTTA PARSVAKONASANA...

Natarajasana – Pozycja Tancerza

Natarajasana jest pięknym połączeniem siły i ruchu. Symbolizuje piękno i grację pozycji tancerza. Wzmacnia i otwiera zarówno umysł jak i ciało, dając im piękno i...

Padangusthasana – skłon do przodu

Pozycja Padangusthasana masuje organy wewnętrzne i wspomaga trawienie. Wspomaga pracę wątroby i trzustki. Wspaniała dla osób cierpiących na problemy gastryczne. Padangusthasana Pada znaczy stopa. Anustha to...

Prasarita Padottanasana – skłon do przodu

Prasarita oznacza szeroko. Pada oznacza nogę. Pozycję tą robimy gdy rozstawimy szeroko nogi i intensywnie je rozciągniemy. Pozycja ta wspomaga trawienie, pomaga w walce...

HOT NEWS

MOST POPULAR