Tag: stres

W walce ze stresem i zmęczeniem – kilka kropel by poczuć...

Życie potrafi być niezwykle ekscytujące, praca, nowe wyzwania, zainteresowania, miasto, pośpiech. To wszystko może być również powodem ogromnego stresu, zmęczenia i przepracowania. Oto nasza...

Walka o zdrową tarczycę

Coraz więcej kobiet cierpi na problemy z gruczołem tarczycy. Walka o zdrową tarczycę to tak na prawdę wszystko co robimy na codzień. Ważna jest...

Jak przetrwać dzień…

Nasza rzeczywistość "napakowana" jest po brzegi  codziennymi stresorami. Badania pokazują, że żyjemy w czasach niezdrowych i nadwyrężających nasz układ nerwowy. Oto kilka sposobów na...

Jak rozpoznać objawy stresu

Chroniczny (przewlekły) stres to bolączka naszych czasów. Stresuje nas wszystko - praca, dom, rodzina, znajomi, zakupy, nawet to co powinno nas relaksować - wakacje...

Medytacja na odstresowanie

1. Usiądź „po turecku“ ze skrzyżowanymi nogami i wyprostuj kręgosłup. 2. Wyciągnij do góry prawe ramie, tak by było tuż przy uchu. Łokieć prosty, wnętrze...

Prosty sposób na stres

PROSTY SPOSÓB NA STRES Sytuacje stresowe zdarzają się często. W domu, w pracy, w zatłoczonym autobusie, w hałaśliwym centrum handlowym. Jesteśmy coraz bardziej podatni na stres, zwłaszcza przy osłabionym przez współczesne...

Jak oswoić stres?

Lori Myles-Carullo, psycholożka, specjalizująca się w psychologii transpersonalnej, terapeutka reiki, certyfikowana nauczycielka jogi i terapeutka aromaterapii www.mysticacostarica.com JAK OSWOIĆ STRES Stres od wieków towarzyszy ludzkiemu życiu. Szczególnie...

HOT NEWS

MOST POPULAR

Joga dla seniorów.

Antyrakowe przeboje

Sezon Kaphy

Pikantne życie jest zdrowsze