Tag: siła

Ochrona i opieka – Aad Guray Nameh

Bardzo stara i bardzo silna mantra ochronna. Daje ochronę, przewodnictwo, wzmacnia i pomaga kroczyć ścieżką własnego przeznaczenia. Zmienia energię wokół nas, dzięki czemu jesteśmy...

Praktyka jogi – nie zawsze jest łatwo

Przez pierwsze lata praktyki jogi czujemy przypływ energii, lepsze samopoczucie, umiemy radzić sobie ze stresem, zwalczamy bezsenność i wiele, wiele więcej. Następuje jednak moment...

Virabhadrasana I – pozycja Wojownika I

W tej pozycji klatka piersiowa jest w pełni otwarta, co pomaga w głębokim oddechu. Przynosi ulgę w sztywności ramion i pleców. Rozciąga kostki, kolana...

PARIVRTTA PARSVAKONASANA – pozycja odwróconego kąta

Pozycja wymagająca siły, rozciągnięcia, równowagi, skupienia i umiejętności głębokiego, spokojnego oddychania. Parivrtta Parsvakonasana między innymi oczyszcza, wzmacnia, podnosi odporność i pomaga w trawieniu. PARIVRTTA PARSVAKONASANA...

Trzecia czakra cz.2 – Praktyka

Z trzeciej czakry płynie energia, zorganizowanie, silna wizja. Osoba ze zrównoważoną trzecią czakrą ma silną wizję, chęć działania i wytrzymałość. Nauka oddechu Jeżeli chcesz żeby Twoje...

Trzecia czakra cz.1 – wprowadzenie

Globalizacja, technika, przepływ informacji, służą nam w poznaniu i przyswojeniu wiedzy z różnych zakątków świata. Taką wiedzą jest ajurweda, joga, a także informacje w...

Bezpieczeństwo i wolność – cz. 2

Czakry, to miejsca skupienia energii w naszym ciele. Są umiejscowione wzdłuż kręgosłupa i gdy są zbalansowane energia płynie swobodnie i czujemy się dobrze na...

Energia w naszym ciele – jak sprawić żeby poczuć się dobrze...

Wiele razy pisałyśmy już na łamach naszego magazynu o czakrach. Punkty energetyczne, zlokalizowane w najważniejszych miejscach w naszym ciele. Zazwyczaj są tam gdzie istotne...

Wegańskie danie na szybko

Potrzebujesz miskę energii, a wiesz że czasu masz dzisiaj mało i musisz zrobić coś szybko? Nie ma sprawy, mam przepis na energetyzującą miskę pyszności...

Praktyka jogi

Joga, jako ćwiczenia fizyczne, jest coraz bardziej rozpowszechniana na zachodzie. Zestresowani, zmęczeni, żyjąc w lęku i niepewności coraz częściej sięgamy po to zadziwiające narzędzie...

HOT NEWS

- Advertisement -
Kobiecy Weekend z Jogą

MOST POPULAR