Strona główna Tagi Równowaga

Tag: równowaga

Układ hormonalny – jak go równoważyć

Układ hormonalny inaczej zwany układem dokrewnym lub endokrynnym. Jest to system, który w naszym ciele odpowiada za emocje, procesy starzenia, odporność, metabolizm i ogólne...

Reiki – energia dająca nam zdrowie

Metoda wspomagania zdrowia znana i praktykowana na całym świecie, u nas stosunkowo mało znana. Reiki to praktyka uzdrawiania, która pomaga zrównoważyć wszystkie systemy w...

Zacznij dzień od pozbycia się stresu

Stres długotrwały, męczący i nieopanowany, potrafi z nas zrobić Dr. Jekyll'a. Nasz system nerwowy atakowany długotrwałym stresem potrafi zmienić nas w zupełnie inną osobę....

Virabhadrasana I – pozycja Wojownika I

W tej pozycji klatka piersiowa jest w pełni otwarta, co pomaga w głębokim oddechu. Przynosi ulgę w sztywności ramion i pleców. Rozciąga kostki, kolana...

Ćwiczenie oddechowe na odzyskanie równowagi hormonalnej

Nie zawsze mamy dni, w które czujemy się piękne, zdrowe, uśmiechnięte i szczęśliwe. Szczerze mówiąc, bardzo często zdarzają się dni, w które czujemy się,...

Garudasana – Pozycja Orła

Pozycja równoważna, wzmacniająca i uelastyczniająca. Pozycja orła stymuluje układ odpornościowy, poprawia równowagę i koncentrację, równoważy czakry. GARUDASANA - wykonanie Zacznij od stania w Pozycji Góry ...

VRKSASANA – Pozycja drzewa

Pozycja, która da Ci z czasem równowagę i siłę. Wzmacnia nogi i całą postawę ciała. Jest też wspaniała na dodanie energii i poprawę koncentracji,...

Medytacja – obserwowanie oddechu

Praktykując tą medytację nad oddechem, będziesz bardziej świadomy swojego głównego źródła energii PRANY. Kiedy znasz sobie sprawę, zaczniesz zauważać wzloty i spadki energetyczne, nauczysz...

Walka o zdrową tarczycę

Coraz więcej kobiet cierpi na problemy z gruczołem tarczycy. Walka o zdrową tarczycę to tak na prawdę wszystko co robimy na codzień. Ważna jest...

Bakasana – pozycja kruka

Bakasana to pozycja balansu na rękach. Tonizuje i wzmacnia mięśnie brzucha i ręce. Podnosi energię kreatywną i daje nam wgląd w nasze uczucia i...

HOT NEWS

- Advertisement -
Kobiecy Weekend z Jogą

MOST POPULAR

ŚLIWKI POD KRUSZONKĄ

TRZY OBLICZA DEPRESJI

WYBIERZ MILOSC cz.II