Tag: poranek
Naturalnie piękne zęby i dziąsła
Piękne zęby i zdrowe dziąsła dodają Ci pewności siebie i sprawiają, że częściej i chętniej się uśmiechasz. Poniżej opis porannych czynności, które pomogą Ci...
Lekcja Ajurwedy – poranne rytuały
Poniżej przedstawiam kilka najważniejszych porannych rytuałów zalecanych przez Ajurwedę. Jeżeli są one dla Was nowe możecie je wprowadzać stopniowo. Dzięki temu unikniecie zniechęcenia, gdy...
Poranne rytuały
Zimą, gdy jest ciemno o poranku, ciężko jest wstać z ciepłego łóżka i zacząć dzień z uśmiechem i energią. Ajurweda ma kilka porannych rytuałów, które pomogą nam odzyskać chęć na wyjście...
