Strona główna Tagi Lekcja ajurwedy

Tag: lekcja ajurwedy

Zdrowie stóp – Lekcja Ajurwedy

Chodzenie boso po trawie lub piasku zmniejsza lęki i depresje o 62% i podnosi poziom endorfin czyli dobrego samopoczucia. Zmęczone stopy powinniśmy masować olejami,...

Lekcja Ajurwedy – masaż twarzy i szyi

W tradycji ajurwedyjskiej masaż jest niezwykle istotny dla zdrowia i urody. Jest równie ważny dla zdrowia jak dieta i styl życia. Dzisiaj w lekcji...

Lekcja Ajurwedy – Kąpiele

Higiena to element codziennej dbałości o zdrowie. Ajurweda zaleca co najmniej jedną kąpiel lub prysznic dziennie. Skóra to nasz największy organ, przez skórę pozbywamy...

Lekcja ajurwedy – sport a dosze

W Ajurwedzie najważniejsza dla zdrowia jest równowaga. Każdy z nas ma inną konsystencje, inną naturę. W Ajurwedzie nazywamy je doszami. Starając się o jak...

Lekcja Ajurwedy – alergie

Wiosna i lato to dla nas nie tylko przyjemna pora słońca i wakacji, ale także sezon, w którym jesteśmy bardziej podatni na alargie. Ostatnio...

Lekcja Ajurwedy – Terapia Marma

Marma to punkty na skórze cechujące się maksymalną wrażliwością. Starożytne teksty ajurwedyjskie przestrzegają lekarzy przed cięciem przez marma. Istnieje sto siedem punktów marma. Niewidoczne...

Lekcja Ajurwedy: PANCHAKARMA – oczyszczanie ciała

Kiedy zaczynamy interesować się wschodnią medycyną – Ajurwedą, często słyszymy zwrot Panchakarma. Jest to jedno z najważniejszych narzędzi Ajurwedy w walce o zdrowie. W związku...

Lekcja Ajurwedy – poranne rytuały

Poniżej przedstawiam kilka najważniejszych porannych rytuałów zalecanych przez Ajurwedę. Jeżeli są one dla Was nowe możecie je wprowadzać stopniowo. Dzięki temu unikniecie zniechęcenia, gdy...

Lekcja Ajurwedy – VATA

VATA - odpowiedzialna za wszystkie ruchy w ciele W zeszłym miesiącu przedstawiliśmy Wam test na dosze. W kolejnych artykułach będziemy Wam przybliżać kwestię doszy. Dzięki...

Test na dosze

Ajurweda opiera się na koncepcji dosz. Dosze są to konsystencje, które są w naturze, w żywiołach, w nas. Są to cechy określające ciało fizyczne,...

HOT NEWS

MOST POPULAR

„Cisza” Thich Nhat Hanh

Symbole jogi – OM (AUM)

Piąta czakra cz. 1 – wprowadzenie