Tag: joga
Kobiety mocy – Karolina Erdmann – Yoga Beat
Od zawsze była blisko związana ze sportem. Trenowała taniec, a także uzyskała tytuł trenera personalnego IFAA. Z czasem trafiła na Tarę Stiles i jej metodę...
SAT Kriya
Sat Kriya jest pozycją jogi, która sama w sobie może być już pełną praktyką. Jeżeli nie masz czasu na ćwiczenia wystarczy 3 minuty Sat...
Układ hormonalny – jak go równoważyć
Układ hormonalny inaczej zwany układem dokrewnym lub endokrynnym. Jest to system, który w naszym ciele odpowiada za emocje, procesy starzenia, odporność, metabolizm i ogólne...
Ajurweda dla zdrowia – zaparcia
Jeżeli mimo dobrej i zdrowej diety, cały czas czujesz zaparcia, ajurweda przyjdzie ci jak zawsze z pomocą.
Z punktu widzenia ajurwedy, zaparcia są zaburzeniami doszy...
Yoga Love – Warszawa Białołęka
yoga love Karolina Karwacka-Ziemak - to bardziej osoba niż miejsce. Prowadzę zajęcia na Białołęce, ale też umawiam się na sesje indywidualne i jogę dla...
Kocham, Ko aham. Joga i miłość, partnerstwo, związki
Jeżeli macie dość plastikowych serduszek i niezdrowych czekoladek, zapraszamy na spędzenie walentynek na warsztatach "Kocham, Ko aham. Joga i miłość, partnerstwo, związki".
O Miłości pomiędzy...
Zdrowie, szczęście i energia.
Układ mięśniowo-szkieletowy jest podstawową siły, elastyczności. Tworzy Twoją postawę, jakość Twojego samopoczucia. Mięśnie i kości pracują razem, byś poczuł się dobrze w swoim ciele....
Praktyka jogi – nie zawsze jest łatwo
Przez pierwsze lata praktyki jogi czujemy przypływ energii, lepsze samopoczucie, umiemy radzić sobie ze stresem, zwalczamy bezsenność i wiele, wiele więcej. Następuje jednak moment...
Pod powierzchnią bylejakości
Często słyszę wokół siebie "Nie lubię swojej pracy", "Nie lubię tej osoby", "Nie lubię mojego życia", "Nudzą mnie inni", "Chcę tego, chcę tamtego", "Potrzeba...
Nadi-Sodhana, bo joga to oddech
Energia systemu nerwowego jest proporcjonalna do naszego oddechu. Starożytni jogini w swoich przekazach pisali, że prawe nozdrze (słońce) kontroluje naszą energię, a lewe nozdrze...
