Tag: joga

Piękno kobiecego ciała – uwolnij się!

Postanowiłam napisać ten artykuł pod wpływem mojego kilkuletniego doświadczenia w prowadzeniu zajęć jogi dla kobiet. Budzi się we mnie zdecydowany sprzeciw wobec...

Poranne rytuały

Zdaję sobie sprawę z tego, że dla wielu osób zaistniała sytuacja na świecie związana z koronawirusem i kwarantanną, jest stresująca lub ciężko się w...

Kobiety mocy – Karolina Erdmann – Yoga Beat

Od zawsze była blisko związana ze sportem. Trenowała taniec, a także uzyskała tytuł trenera personalnego IFAA. Z czasem trafiła na Tarę Stiles i jej metodę...

SAT Kriya

Sat Kriya jest pozycją jogi, która sama w sobie może być już pełną praktyką. Jeżeli nie masz czasu na ćwiczenia wystarczy 3 minuty Sat...

Układ hormonalny – jak go równoważyć

Układ hormonalny inaczej zwany układem dokrewnym lub endokrynnym. Jest to system, który w naszym ciele odpowiada za emocje, procesy starzenia, odporność, metabolizm i ogólne...

Ajurweda dla zdrowia – zaparcia

Jeżeli mimo dobrej i zdrowej diety, cały czas czujesz zaparcia, ajurweda przyjdzie ci jak zawsze z pomocą. Z punktu widzenia ajurwedy, zaparcia są zaburzeniami doszy...

Yoga Love – Warszawa Białołęka

yoga love Karolina Karwacka-Ziemak - to bardziej osoba niż miejsce. Prowadzę zajęcia na Białołęce, ale też umawiam się na sesje indywidualne i jogę dla...

Kocham, Ko aham. Joga i miłość, partnerstwo, związki

Jeżeli macie dość plastikowych serduszek i niezdrowych czekoladek, zapraszamy na spędzenie walentynek na warsztatach "Kocham, Ko aham. Joga i miłość, partnerstwo, związki". O Miłości pomiędzy...

Zdrowie, szczęście i energia.

Układ mięśniowo-szkieletowy jest podstawową siły, elastyczności. Tworzy Twoją postawę, jakość Twojego samopoczucia. Mięśnie i kości pracują razem, byś poczuł się dobrze w swoim ciele....

Praktyka jogi – nie zawsze jest łatwo

Przez pierwsze lata praktyki jogi czujemy przypływ energii, lepsze samopoczucie, umiemy radzić sobie ze stresem, zwalczamy bezsenność i wiele, wiele więcej. Następuje jednak moment...

HOT NEWS

MOST POPULAR