Tag: joga na kręgosłup
Joga na bóle kręgosłupa cz.2
Uttanpadasana (pozycja z podniesioną stopą)
Kładziemy się w pozycji nieboszczyka (shavasana), następnie ściągamy nogi do siebie, ręce przyciągamy do tułowia wewnętrzną częścią dłoni do...
Joga na bóle kręgosłupa cz.1
MARC HART
Po ciężkim urazie kręgosłupa w 2009 r. Marc odzyskał zdrowie dzięki zabiegom osteopatii oraz zajęciom z mistrzem jogi, dr Bali.
W dzisiejszych czasach bóle kręgosłupa są powszechne: czy to na odcinku...
