Strona główna Tagi Elastyczność

Tag: elastyczność

Ustrasana – pozycja wielbłąda

Przynosi zdrowotne korzyści osobom z opadającymi ramionami i zgarbionymi plecami. Rozciąga do tyłu cały kręgosłup i modeluje go. Wspomaga pracę tarczycy i redukuje otyłość...

PARIVRTTA PARSVAKONASANA – pozycja odwróconego kąta

Pozycja wymagająca siły, rozciągnięcia, równowagi, skupienia i umiejętności głębokiego, spokojnego oddychania. Parivrtta Parsvakonasana między innymi oczyszcza, wzmacnia, podnosi odporność i pomaga w trawieniu. PARIVRTTA PARSVAKONASANA...

Energia w naszym ciele – jak sprawić żeby poczuć się dobrze...

Wiele razy pisałyśmy już na łamach naszego magazynu o czakrach. Punkty energetyczne, zlokalizowane w najważniejszych miejscach w naszym ciele. Zazwyczaj są tam gdzie istotne...

HOT NEWS

- Advertisement -
Kobiecy Weekend z Jogą

MOST POPULAR

Zdrowie

Śniadanie