Tag: ajurweda
Poranne rytuały
Zdaję sobie sprawę z tego, że dla wielu osób zaistniała sytuacja na świecie związana z koronawirusem i kwarantanną, jest stresująca lub ciężko się w...
Lekcja Ajurwedy – Khichadi / Kitchari
Ajurweda to najstarsza medycyna na świecie. Ma w sobie mnóstwo mądrości i wiele z tej mądrości możemy zaaplikować do naszego codziennego życia. Teraz, zamknięci...
Ajurweda dla zdrowia – zaparcia
Jeżeli mimo dobrej i zdrowej diety, cały czas czujesz zaparcia, ajurweda przyjdzie ci jak zawsze z pomocą.
Z punktu widzenia ajurwedy, zaparcia są zaburzeniami doszy...
Nowa książka Gwyneth Paltrow „The Clean Plate”
Znana aktorka, promotorka zdrowego stylu życia, twórczyni portalu i marki Goop, napisała książkę o diecie oczyszczającej. Nowa książka Gwyneth Paltrow "The Clean Plate" przedstawia...
Ajurveda czyli Wiedza jak Żyć
Ajurweda, najstarsza medycyna na świecie pochodząca z Indii, o ponad 5000 tradycji. Słowo Ajurweda oznacza Wiedzę o Życiu, Mądrość Życia. Ajurweda jest siostrą Jogi....
Zdrowie stóp – Lekcja Ajurwedy
Chodzenie boso po trawie lub piasku zmniejsza lęki i depresje o 62% i podnosi poziom endorfin czyli dobrego samopoczucia. Zmęczone stopy powinniśmy masować olejami,...
Lekcja Ajurwedy – kamienie
Według starożytnej medycyny ajurwedyjskiej możesz wykorzystać kolory, kąpiele i zapachy do utrzymania dobrego zdrowia i wewnętrznej równowagi ciała i umysłu. Podobnie jest z kamieniami...
Kąpiele słoneczne i księżycowe
Pobyt na słońcu jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia. Niesamowicie przyjemnym rytuałem są kąpiele księżycowe.
Kąpiele słoneczne
Kąpiele słoneczne rozgrzewają i oczyszczają ciało z toksyn. Jednak...
Trądzik / Wypryski – ajurweda na pomoc urodzie
Stosowanie żywieniowych zasad ajurwedy pozwala oczyszczać organizm z toksyn i regulować prawidłowy poziom witamin i minerałów. To skutkuje naturalnym pięknem skóry. Jednak czasem nasze...
Lekcja Ajurwedy – kolory
Ajurweda od wieków uznaje kolory za pomocne w leczeniu. Kolor jest kolejną formą energii, która może wpływać na nasz wygląd, samopoczucie i zdrowie. Wpływa on...
