Reumatyzm – zalecenia dietetyczne

0
512
A sign in the garden of Ayurveda in Sri Lanka

Reumatyzm to choroba skomplikowana, chroniczna i angażująca wiele systemów naszego organizmu. Ajurweda zaleca odpowiednią dietę dla osób cierpiących na nieprzyjemne dolegliwości związane z rozwojem tej choroby. Oczywiście, poza dietą, ważna jest terapia Panchakarmy pod okiem wykwalifikowanego lekarza ajurwedyjskiego. W związku z tym, że choroba ta jest poważna i chroniczna, zaleca się również systematyczne i długotrwałe utrzymywanie odpowiedniej diety.

Odpowiednia dieta pomaga:

  • zapobiec zaburzeniu równowagi dosz kapha i vata, które spowodowałyby pogorszenie sztywności, bólu i stanu zapalnego
  • zapobiec powstaniu AMA – toksycznych pozostałości po nieprawidłowym trawieniu. Jest ona zresztą, według Ajurwedy, jedną z głównych przyczyn tej choroby

W diecie należy unikać: potraw ciężkostrawnych.

Ajurweda zaleca osobom cierpiącym na reumatyzm unikać następujących produktów:

  • ZSIADŁEGO MLEKA
  • RYB
  • MROŻONEK I ZIMNYCH POTRAW I NAPOI, które powodują wzrost VATA I KAPHA

Autor: Karolina Karwacka-Ziemak