Osobą, której poszukujesz, jesteś Ty! Rozmowa z Sivakumar’em Varma

0
598

Każdy człowiek trafia na własne przeszkody w procesie doznawania Samego Siebie.
Mówi Sivakumar Varma, lekarz ajurwedy

Czym jest dla Ciebie medytacja?
Medytacja to dla mnie doświadczanie istoty siebie samego, swojej esencji. Trzeba być świadomym tego, że doświadczanie jest medytacją! Jak nauczali mnie rodzice i moi wielcy mistrzowie, medytacja jest doświadczaniem.

Po prostu doświadczaniem umysłu. Pozostaje tylko doznanie Siebie Samego. Po prostu doświadczaj świata bez słów! Jak dziecko. Dziecko widząc jabłko, doświadcza je bez oceniania. Gromadzimy przez lata wiedzę, uczymy się wnioskowania i rozwijamy umiejętności analityczne. Zaczynamy poznawać świat wokół nas niewiele troszcząc się o to, w jaki sposób ten świat jest związany z naszą Duszą. W końcu tracimy zdolność doznawania chwil radości!

W jaki sposób powinna przebiegać nauka medytacji?
Powinniśmy zacząć zauważać „same” chwile doświadczania. Odnajdywać chwile całkowitej spójności – zachwytu, radości, błogości. Poszukiwanie Samego Siebie otwiera drogę do medytacji. Na przykład, kiedy patrzysz na kwiat i z chwili na chwilę znikają wszystkie myśli, pozostaje samo doświadczanie albo śmiech, albo poczucie radości. Można odczuwać ten stan na wiele różnych sposobów: poprzez muzykę, taniec, wszelkie inne rodzaje sztuki, czy nawet poprzez wykonywanie codziennych czynności, jak gotowanie, chodzenie. Siedzenie z zamkniętymi oczami w pozycji lotosu i śpiewanie mantry w towarzystwie nauczyciela jest świetną metodą na podjęcie przygody wewnętrznej podróży.

Czy masz jakieś szczególne rady dla początkujących?
Jakby tak spróbować odnaleźć siebie? Gdybym poszedł do kogoś innego i poprosił go o pomoc w odnalezieniu mnie, odpowiedziałby: to absurd, przecież jesteś tutaj! Ale wielu z nas poprzez poszukiwanie Samego Siebie doznaje rozwoju. Poszukujemy swojej istoty, swojej esencji, chcemy połączyć się ze swoim Jestestwem. Moją najlepszą radą jest zacząć od śmiechu! Kiedy się śmiejesz, to medytujesz! Znika osobowość, znikają słowa, znika rozważanie i analizowanie – jest sam śmiech! Jesteś śmiechem całym sobą. Przyłap się na tej pięknej chwili i zauważ, że twój umysł jest wtedy pozbawiony myśli. Zauważ, że jesteś kompletną całością. I zacznij stwarzać taki stan w życiu codziennym, wprowadzaj go do wszystkich swoich działań.

Czy można zauważyć postępy w medytowaniu? Na czym one polegają?
Pierwsze co u siebie zauważamy, to większa świadomość, mniej oceniania, więcej pokory, powściągliwości, więcej szczęścia i radości. Czym bliżej jesteś Siebie Samego, tym stajesz się kreatywniejszy. Dostrzegasz, że tworzenie staje się współtworzeniem, współpracą. Widzisz nieskończony dynamiczny byt na poziomie, którego logicznym rozumem nie jest się w stanie ogarnąć. Rośnie zdolność odczuwania wdzięczności i współczucia. Przychodzi pragnienie kochania i troszczenia się o innych. Zauważasz, że podział na myśli, czyny i byt zaczyna znikać. Mój tata mawiał: Albo widzisz całość, albo byt podzielony. Albo doświadczasz ciszy zachwytu, albo widzisz samo słowo. Albo doświadczasz zachwytu kwiatem, albo go nie doświadczasz. Jak w przypadku każdego doświadczenia, nie mogę wam przekazać swojego doświadczenia medytacji. Mogę o nim mówić, mogę pisać, ale nadal nie będzie to wasze doświadczenie. Musicie sami je znaleźć. Tylko kiedy zaznajesz życia w sposób autentyczny, wciąż na nowo, możesz doświadczyć medytacji. Pociągnie to za sobą wzrost świadomości. A świadomość jest prawdziwym mistrzem i przewodnikiem w naszej wewnętrznej podróży. By lepiej zrozumieć medytację, szukaj ludzi twórczych, artystów, otwartych i kreatywnych w swoich dziedzinach. Książki, nauczyciele i słowa mogą wam dać wskazówki do zrozumienia, czym jest medytacja. Ale doświadczenie nie wywodzi się ze słów; szukajcie chwil spójności, szukajcie stanów bycia świadkiem, szukajcie bezruchu ciszy. Doświadczenie się zjawia, ale trzeba go szukać. Poszukiwanie doświadczenia tworzy otwartość. Pamiętaj, że kiedy znikasz, pojawia się medytacja.

Sivakumar Varma pochodzi z Kerali w Indiach z rodziny lekarzy o wielopokoleniowej tradycji ajurwedyjskiej. Zdobył tam wykształcenie lekarza ajurwedyjskiego i pracował w szpitalu ajurwedyjskim w Tami Nadu. Od ponad 20 lat mieszka w Kanadzie, gdzie założył i prowadzi Klinikę Medycyny Zintegrowanej Revitalize Health Centre