– szklanka mleka z orzechów laskowych

– łyżeczka cynamonu

– ekstrakt z wanilii (naturalny)

– łyżeczka sproszkowanego korzenia Maca

– 1 banan

Wszystko wrzucamy do blendera z dwiema kostkami lodu. Pycha!!!

Sproszkowany korzeń maca, od tysięcy lat doceniany jest przez andyjskie społeczności, jako jeden z najbardziej wartościowych rodzajów pożywienia. Jako roślina adaptogeniczna wzmacnia układ wewnątrzwydzielniczy i nerwowy. Podnosi odporność, poprawia libido i wytrzymałość fizyczną oraz usuwa zmęczenie. Stanowi bogate źródło aminokwasów minerałów i witamin. Doskonały jako dodatek do deserów i koktajli. Zalecana dawka dzienna 2 – 3 łyżeczki do herbaty.