– szklanka mleka z orzechów laskowych
– łyżeczka cynamonu
– ekstrakt z wanilii (naturalny)
– łyżeczka sproszkowanego korzenia Maca
– 1 banan
Wszystko wrzucamy do blendera z dwiema kostkami lodu. Pycha!!!
Sproszkowany korzeń maca, od tysięcy lat doceniany jest przez andyjskie społeczności, jako jeden z najbardziej wartościowych rodzajów pożywienia. Jako roślina adaptogeniczna wzmacnia układ wewnątrzwydzielniczy i nerwowy. Podnosi odporność, poprawia libido i wytrzymałość fizyczną oraz usuwa zmęczenie. Stanowi bogate źródło aminokwasów minerałów i witamin. Doskonały jako dodatek do deserów i koktajli. Zalecana dawka dzienna 2 – 3 łyżeczki do herbaty.
