JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ JESIENIĄ

0
410

Kiedy dni stają się coraz krótsze dominująca staje się dosza VATA. To powoduje wzrost suchości skóry bez względu na jej typ.

Ajurweda zaleca stosowanie kremów, balsamów, olejków na bazie naturalnej, którymi nawilżamy skórę rano i wieczorem.

W ciągu dnia staraj się otulać ciepłym szalem lub swetrem.

Najlepsze w tym czasie są dla nas oleje z avocado, migdałów, jojoby i sezamu. Unikaj wszystkiego, co sztuczne, syntetyczne. Bardzo pomocne w tym okresie dla naszej skóry jest także masło shea.