Gorąca czekolada

0
532
chocolate milk and spice

Dla tych, którzy uwielbiają zdrowe odżywianie, ale nie chcą zrezygnować z rozgrzewającej gorącej czekolady, polecam naturalną i zdrową wersję dla łasuchów 🙂

500 ml mleka (np. migdałowego), wlewamy do rądelka i podrzewamy na małym ogniu.
Dodajemy odrobinę masła kakaowego lub tradycyjnego.
Gdy mleko jest już gorące zdejmujemy je z palnika i dodajemy:
– kakao naturalne i organiczne – 3 łyżki
– odrobinę proszku korzenia Maca – opcjonalnie (korzeń maca wzmacnia i odżywia organizm, dodaje energii, poprawia libido, działa antydepresyjnie, działa anabolicznie, obniża cholesterol, poprawia pamięć i koncentracę, niweluje zmęczenie, wzmacnia układ odpornościowy)
– szczypta imbiru w proszku
– naturalny ekstrakt z wanilii (do smaku, kilka kropli)
– miód do smaku