Czwarta czakra cz. 1 – wprowadzenie

0
846

Czwarta czakra znajduje się na wysokości serca i płuc. To jedno z najsilniejszych miejsc w ciele, czakra serca, dom współczucia, uprzejmości i dobrej woli.

Tradycja wiąże je z kolorem zielonym i elementem powietrza. Twój układ krążenia przepompowywany jest przez to centrum, żeby odżywić każdy organ w ciele.

Czakra serca, Anahata to współczucie, miłość i piękno.

Kamienie uzdrawiające centrum serca: różowy kwarc, jadeit, zielony kalcyt.

Informacje ogólne

Kiedy czakra serca jest otwarta czujesz głębokie połączenie z otaczającym Cię światem, harmonię energii w sobie i dookoła, zachwyt i piękno.

Gdy jest zablokowana czujesz problemy w relacjach z innymi, zazdrość, zależność, zamknięcie w sobie.

Miłość i modlitwa

Jest takie powiedzie, że gdy modlisz się z wnętrza czakry serca, Bóg nie ma wyjścia tylko wysłuchać i odpowiedzieć.

„Oddanie się modlitwie jest tym samym co oddanie się miłości. To bezgraniczne oddanie. Miłość i Modlitwa to dwa Najsilniejsze doświadczenia” Yogi Bhajan

Z tego centrum świadomości przechodzimy z „ja” do „my”. Dźwięk często używany do otwarcia i wibracji tej czakry to „HUM”, co znaczy „My”. Nie dziwi to, że ludzie tradycyjnie łączyli serce z emocją miłości.

Serce promieniuje wieloma emocjami, które są różnymi sposobami wyrażania miłości: ciepło, współczucie, pasja, uprzejmość, nienawiść. Każdy sentyment na tym świecie emanuje z centrum serca. Dlatego to jedno z najsilniejszych miejsc i może być niesamowicie niebezpieczne gdy nie jest prowadzone przez intuicję. To centru, które daje życiu bogactwo, głębię i znaczenie.

„Bałagan w naszym życiu powstaje zAZWYCZAJ Z SERCA. TO CENTRUM, KTÓRE KONTROLUJE PASJĘ. ZA KAŻDYM RAZEM GDY PASJA NIE JEST KONTROLOWANA PRZEZ LUDZKĄ INTUICJĘ, PRZYNOSI DESTRUKCJĘ.” YOGI BHAJAN

Uniwersalne uczucie miłości zaczyna się od współczucia.

„Powinieneś rozumieć drugą osobę intuicyjnie, jeżeli jesteś Pełen współczucia” Yogi BHajan

„Twoje serce nie ma otworzyć się na innych, twoje serce powinno otworzyć się na Ciebie” Yogi Bhajan

Kiedy ktoś jest rozregulowany w tej czakrze, widzisz jak zaczyna przywiązywać się do rzeczy. Uczucie strachu, to ciemna strona czakry serca, np. strata bliskiej, kochanej osoby, strach przed opieką nad kimś innym, postawieniem jej potrzeb nad swoimi.

„Kochaj bliźniego swego jak siebie samego”. Musimy pamiętać także o tej części, „kochaj siebie samego”, a dopiero wtedy będziesz w stanie w pełni pokochać bliźniego.

Łatwo widzieć Boga kiedy medytujesz w samotni, w górach, daleko od problemów codziennych. Dużo trudniej jest go widzieć w zatłoczonym sklepie.

Miłość to przeciwieństwo strachu. Wdzięczność, to pierwszy krok oddalający od strachu.

„Rozpoznaj w drugim człowieku siebie”. Yogi Bhajan

Siła umysłu

Dopóki nie decydujemy się zamartwiać czymś, jest to tylko prawda innej osoby. Może masz wrażenie, że nie jesteś w stanie przestać się zamartwiać. To staje się zanim zdasz sobie z tego sprawę. Tysiące myśli przelatują przez Twój umysł w czasie jednego mrugnięcia okiem, ale to Ty decydujesz, na które myśli zwrócisz uwagę, które myśli dopuścisz do siebie. Zazwyczaj ludzie zwracają uwagę na negatywne myśli, ponieważ negatywne myślenie jest dużo silniejsze niż pozytywne. Jednak prawdziwą mocą człowieka nie jest myślenie, ale umiejętność wybierania myśli, kierowania myśli na odpowiedni tor.

Bardzo ważne jest nastawienie. Nastawienie na wdzięczność, próba spojrzenia na negatywne nawyki w ciele i w umyśle, a potem wprowadzenie poprawek w pracy z ciałem, emocjami i duchowością.

Funkcje czwartej czakry w naszym życiu

  • zdolność kochania
  • połączenie między energiami ziemi i wyższymi
  • rozpoznanie swojej tożsamości i ograniczeń ego
  • odczuwanie bezwarunkowej miłości i połączenia ze wszystkim co nas otacza
  • docenianie piękna
  • doświadczanie głębokich i znaczących związków

Oznaki rozchwiania czwartej czakry

Czakra serca może być rozregulowana przez wydarzenia z naszego życia, które mają ogromny wpływ na zachowanie emocjonalne lub psychiczne, mające ogromy wpływ na nasze otoczenie. Może to spowodować blokady w przepływie energii.

Sygnały rozchwiania czakry serca:

  • ciągła postawa obronna
  • zamknięcie się w sobie
  • zazdrość
  • strach przed bliskością
  • potrzeba akceptacji z zewnątrz za wszelką cenę
  • ciągłe stawianie się w roli bohatera, wybawcy lub przeciwnie bycie ciągłą ofiarą
  • bycie samotnikiem, odludkiem
  • trzymanie ciągłej urazy, brak przebaczenia

Sygnały fizyczne:

  • problemy z oddychaniem, częste infekcje płuc, bronchit
  • problemy z krążeniem, choroby serca

Proste sposoby na zrównoważenie czwartej czakry

  • pracuj z oddechem, żeby wyrównać energię, obserwuj oddech, rób ćwiczenia oddechowe
  • zachwyć się pięknem przyrody, natury, a także sztuką, odwiedź galerie, muzea, parki…
  • ćwicz dbanie o siebie, miłość do swojego ciała. Począwszy od kąpieli z olejkiem różanym, po pozycje jogi otwierające centrum serca
  • praktykuj troskę o siebie, akceptację, szczególnie w stosunku do swojego ciała i emocji
  • zaangażuj się w zajęcia karmiące Twoje serce
  • skup się na otrzymywaniu jeżeli z natury jesteś osobą ciągle dającą od siebie jak najwięcej, lub skup się na dawaniu, jeżeli z natury masz tendencje do brania
  • praktykuj przebaczenie
  • pokaż swoją wdzięczność, nawet gdy jest to wyliczenie codziennie tylko kilku rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Możesz to zrobić w ciszy przed snem, jako podsumowanie swojego dnia. Możesz też zapisać, wypunktować w dzienniku lub możesz opowiedzieć o tym komuś bliskiemu.