Strona główna Autorzy Posty przez Karolina Karwacka Ziemak

Karolina Karwacka Ziemak

326 POSTY 0 KOMENTARZE
nauczycielka jogi, coach zdrowego stylu życia

Sole Epsom naturalnym sposobem na poparzenia słoneczne.

Latem cieszymy się słońcem, dzięki któremu mamy więcej energii i dobre samopoczucie. Wystawienie się na promienie słoneczne jest dla nas dobre, podnosi poziom witaminy D i równoważy hormony. Jednak przesada jest niewskazana. Co zrobić gdy nie zadbamy odpowiednio o ochronę przed poparzeniem skóry? Żeby podnieść...

Jak odnaleźć kierunek działania?

Żyjemy w czasach, w których możemy być niemalże kimkolwiek chcemy. Problem w tym, że często nie wiemy kim chcemy być i co chcemy zrobić ze swoim życiem. To wcale nie jest błachy problem. Czujemy, że stać nas na więcej, chcemy odnieść sukces, ale wiecznie napotykamy...

Wyciszenie i spokój – przed nowiem

Trzy dni przed nowiem, to czas wyciszenia, spadku energii i czas na skupienie się do wnętrza. Kiedyś kobiety wykorzystywały ten czas na przepowiednie, wróżby, medytacje. W naszych genach zapisane są te intuicyjne działania, choć świat próbował je wymazać. Dlatego możecie czuć ten czas jako...

SAT Kriya

Sat Kriya jest pozycją jogi, która sama w sobie może być już pełną praktyką. Jeżeli nie masz czasu na ćwiczenia wystarczy 3 minuty Sat Kriya codziennie.Sat Kriya to nie tylko ćwiczenie fizyczne, jej efekty są niezliczone. Ta Kriya działa na wielu poziomach. Sat Kriya: wzmacnia...

Układ hormonalny – jak go równoważyć

Układ hormonalny inaczej zwany układem dokrewnym lub endokrynnym. Jest to system, który w naszym ciele odpowiada za emocje, procesy starzenia, odporność, metabolizm i ogólne samopoczucie. To w jaki sposób radzimy sobie ze stresem wpływa bezpośrednio na funkcjonowanie tego układu. Układ hormonalny - jak go równoważyć Dbanie...

Czy joga może pomóc w odchudzaniu?

Zazwyczaj zajęcia jogi wyobrażamy sobie jako powolne i spokojne rozciąganie. Dlatego często jesteśmy zaskoczeni gdy okazuje się, że możemy się na zajęciach nieźle spocić i poczuć pracę wszystkich mięśni. Jak działa joga? Joga to nie tylko asany (pozycje ciała), ale dzisiaj o nich głównie będę pisać....

Ajurweda dla zdrowia – zaparcia

Jeżeli mimo dobrej i zdrowej diety, cały czas czujesz zaparcia, ajurweda przyjdzie ci jak zawsze z pomocą. Z punktu widzenia ajurwedy, zaparcia są zaburzeniami doszy vata. Vata zarządza w ciele ruchem i eliminacją, a także układem nerwowym. Co zatem podrażnia Vatę i sprawia, że pogarsza...

Yoga Love – Warszawa Białołęka

yoga love Karolina Karwacka-Ziemak - to bardziej osoba niż miejsce. Prowadzę zajęcia na Białołęce, ale też umawiam się na sesje indywidualne i jogę dla firm. Na Białołęce prowadzę często warsztaty o jodze, ajurwedzie, aromaterapii oraz KOBIECE KRĘGI. Prowadzę też REIKI, a już niedługo masaż...

Yoga Republic – Warszawa ul. Śniadeckich

yoga republic pierwsze wrażenie Szatnia tak Recepcja tak Łazienka (możliwość skorzystania z prysznica) tak woda, herbata tak - woda gratis karnet tak płatność kartą tak karty typu benefit nie wejście jednorazowe tak   piękne wnętrza; miła atmosfera; szatnia z zamykanymi na kluczyk szafkami; przestrzeń przy recepcji gdzie można napić się wody, usiąść, poczekać na zajęcia; osoby, które przychodzą pierwszy raz są oprowadzane, wszystko...

Ochrona i opieka – Aad Guray Nameh

Bardzo stara i bardzo silna mantra ochronna. Daje ochronę, przewodnictwo, wzmacnia i pomaga kroczyć ścieżką własnego przeznaczenia. Zmienia energię wokół nas, dzięki czemu jesteśmy w swojej energii jak w bezpiecznym kokonie. Jednocześnie nasza pozytywna energia przyciąga do nas to co dobre i to co...

HOT NEWS

- Advertisement -
Kobiecy Weekend z Jogą

MOST POPULAR