Strona główna Autorzy Posty przez Karolina Karwacka Ziemak

Karolina Karwacka Ziemak

336 POSTY 0 KOMENTARZE
nauczycielka jogi, coach zdrowego stylu życia

Aromatyczna, azjatycka miska z tofu

Wiele osób nie wie jak przejść na dietę wegetariańską lub wegańską. Kończy się to często zapychaniem przez kilka dni różnego rodzaju bułkami i makaronami. Albo w drugą stronę, ciężkimi przepisami, które koniec, końców wcale nie są smaczne. Dlatego podaję kolejny przepis, który jest łatwy,...

Wegańskie pierogi z kalafiorem

Jest coraz cieplej, więc pewnie za chwilę będziemy jeść dużo lżejsze posiłki, ale jeszcze zapraszam Was do spróbowania przepisu na wegańskie pierogi. Wegańskie pierogi z kalafiorem Ciasto: 2 szklanki mąki 1/2 szklanki ciepłej wody 1 łyżka oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki kurkumy Farsz: 1...

Miska Tajskiego Ramenu Curry

Moja rodzina powolutku przechodzi na dietę wegańską. Wszystko dzięki doskonałym przepisom, które znajduję w różnych książkach i na Instagramie. Do tej pory weganizm wydawał mi się przerażająco trudny. Teraz podzielę się z Wami moimi osobistymi odkryciami. Smacznego! Weganizm mnie przerażał. Tylu produktów musiałam unikać i...

Poranne rytuały

Zdaję sobie sprawę z tego, że dla wielu osób zaistniała sytuacja na świecie związana z koronawirusem i kwarantanną, jest stresująca lub ciężko się w niej odnaleźć. Wiele osób pracuje z domu lub w ogóle nie pracuje, bo sklepy lub salony w których pracowały są...

Lekcja Ajurwedy – Khichadi / Kitchari

Ajurweda to najstarsza medycyna na świecie. Ma w sobie mnóstwo mądrości i wiele z tej mądrości możemy zaaplikować do naszego codziennego życia. Teraz, zamknięci w domach w czasie szaleństwa związanego z wirusem, warto zadbać o swoje zdrowie. Proponuję danie typowo ajurwedyjskie. Danie, które jest...

Książka „Włoszki” – rozsmakować się w życiu

Dzisiaj z pozoru coś o innej tematyce niż zazwyczaj. Skupiam się często na książkach o jodze, rozwoju osobistym i zdrowiu. Książka "Włoszki" Gabrielli Contestabile jest o modzie, jedzeniu i stylu życia. Zawiera w sobie wszystko to o czym rozmawiamy na stronach transformacji od lat. "Włoszki....

Oscary 2020 – przebudzenie mocy

Coś zaczyna się dziać w świecie kultury. Nie tylko puste słowa i sztuczne cycki. Mam wrażenie, że świat przez ostatnie lata był przeładowany płytkością i brakiem zainteresowania w sprawy społeczne, w to co ważne, w to co dotyczy wszystkich nas na tej kolorowej i...

Transformacja – kobiecy świat

Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę i zamknęła tutejszy etap życia. Rozumiem, że chodziło jej transformację na drodze rozwoju osobistego i duchowego. Jednak ostatnio zastanawiam się...

Kobiety mocy – Karolina Erdmann – Yoga Beat

Od zawsze była blisko związana ze sportem. Trenowała taniec, a także uzyskała tytuł trenera personalnego IFAA. Z czasem trafiła na Tarę Stiles i jej metodę – Starala Yoga. Bez dłuższego namysłu, wsiadła do samolotu i zapukała do nowojorskiego studia Tary. Po intensywnym kursie, zdecydowała się...

Kobiece kręgi

Jesteśmy różne, wyjątkowe i czarodziejskie. Jesteśmy kobietami. Żeby mieć swoją energię silną i pełną potrzebujemy wsparcia innych kobiet. Dlatego potrzebne nam kobiece kręgi. Uwielbiam organizować kobiece kręgi. Na pierwszym takim wydarzeniu byłam u mojej nauczycielki jogi Iwony Kozak. Pamiętam, że nie byłam nigdy wcześniej na...

HOT NEWS

MOST POPULAR