10 olejków eterycznych, które każdy powinien mieć w domu

0
780

Olejki eteryczne to wspaniały dar natury, który możemy wkożystywać dla naszego zdrowia na codzień. Zaczynając od naturalnych i zdrowych środków czystości, po nietoksyczne kosmetyki domowej produkcji. Jeżeli chcesz poczuć wspaniałe działanie aromaterapii proponuję zacząć od tych podstawowych olejków.

  1. Cytrynowy

    Zapach lekkości i czystości. Nie bez powodu zapach cytryny kojarzy się nam ze świeżością i czystością, olejek cytrynowy działa bowiem przeciwbakteryjnie, ściągająco i antyseptycznie.

    Można go wykorzystywać w produktach do pielęgnacji skóry, a to dzięki składnikowi D-limonen, który posiada właściwości antyoksydacyjne, antybakteryjne, antynowotworowe i zapobiega degradacji elastyny, która wraz z kalogenem, odpowiada za sprężystość i jędrność skóry. Olejek ten zwiększa także przyswajanie koenzymu Q10.

    Zapach olejku cytrynowego poprawia nastrój. Ma właściwości antydepresyjne.

  2. Cynamonowy

    Słodki i ostry, piżmowy i ciepły. W aromaterapii używany do zwalczania przeziębień. Używany miejscowo łagodzi bóle mięśni. Ma także działanie antyseptyczne. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

  3. Trawa cytrynowa

    Spowalnia wzrost komórek rakowych. Jest antybakteryjny, przeciwwirusowy, przeciw zapalny i przeciwgrzybiczny. Ma także działanie przeciw łupieżowe.

  4. Szałwia muszkatołowa

    Zbawienny dla skóry: antybakteryjny, ściągający, antyseptyczny, poprawia cyrkulację. Reguluje hormony i ma właściwości antydepresyjne. Mieszanka olejku z szałwii z lawendowym i majerankowym, tworzy wspaniały preparat do masażu przy bólach menstruacyjnych.

  5. Lawenda

    Pomaga w usypianiu i sprawia, że sen jest spokojny i regenerujący. Ma też działanie przeciwskurczowe, przeciwlękowe, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, znieczulające .Podnosi odporność organizmu.

  6. Drzewo herbaciane

    Ten olejek działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Leczy zapalenie dziąseł, łupież, zabija wirusy grypy. Pomaga w walce z trądzikiem.

  7. Eukaliptus

    Działa jak pestycyd. Zabija grzyby, bakterie, insekty, roztocza, chwasty. Wspomaga układ odpornościowy i działa przeciwzapalnie.

  8. Rozmaryn

    Ma działanie stymulujące. W aromaterapii podnosi tętno, ciśnienie i przyśpiesza oddech. Podnosi odporność i aktywność fal mózgowych. Zmniejsza poziom hormonu stresu – kortyzolu.

  9. Słodka pomarańcza

    Redukuje stany lękowe, stres, zamartwianie się. Wystarczy kilka kropel do kąpieli lub pod prysznicem, by poprawić nastrój.

  10. Mięta

    Ma działanie stymulujące, przeciwskurczowe, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i jest przeciwutleniaczem. Jest skutecznym środkiem na ból głowy. Badania pokazują, że ulgę przynosi już po 15 minutach i systematycznie zmniejsza ból w ciągu dalszej godziny. Pomaga uspokoić mdłości. Poprawia koncentrację i pamięć.