TYLKO U NAS
Więcej
TARCZYCA
Moja bliska koleżanka pożaliła mi się, że ma problemy z tarczycą i bardzo się tym martwi. Lekarze dali jej dwa rozwiązania: branie leków z hormonami do...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Moja Transformacja: Beata Chruscinska
Na pytania Transformacji odpowiada Beata Chruścińska, aktorka, lektorka, absolwentka łódzkiej PWSFTviT oraz podyplomowego dziennikarstwa na UKSW.
1. Jaką praktykę duchową najchętniej stosujesz?
Ćwiczę jogę, ćwiczę się...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Ayurveda dla skóry na Zimę
Wiatr i zimno mogą sprawić, że nasza skóra staje się popękana i obolała. Sięgnijmy wtedy po masło shea, olej sezamowy, lub nawet niewielką ilość...
TYLKO U NAS
Więcej
WYBIERZ MIŁOŚĆ
WYBIERZ MIŁOŚĆ:
NAJWYŻSZA FORMA CODZIENNYCH POSTANOWIEŃ
Szczęśliwego Nowego Roku!
Minął kolejny rok kalendarzowy, i oto znaleźliśmy się w całkowicie nowej erze symbolizowanej przez miłość i jedność, jak...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Jogowy „lifestyle”
Co jakiś czas w internecie toczy się zaciekła dyskusja pomiędzy przeciwnikami a zwolennikami "jogi na pokaz" - jogowych "selfie czy jogowych celebrytów. Przeciwnicy twierdzą,...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Olej do ciała
Skóra ma największą objętość ze wszystkich naszych organów. Im więcej oleju użyjemy, im dłużej pozostanie on na skórze, tym lepiej się wchłonie i strawi...
PRZEPISY
Łatwy sposób na dynię
składniki:
dynia
marchewka
masło
gorczyca
sól
świeży korzeń imbiru
kumin w proszku - ½ łyżeczki
kurkuma - ¼ łyżeczki
cynamon - ¼ łyżeczki
goździki - ¼ łyżeczki
świeża kolendra
Dynię pokrój w kostkę i gotuj w...
KUSKUS Z OLEJEM KOKOSOWYM I PESTKAMI DYNI
(Przepis na 4 porcje)
Składniki:
1 szklanka kuskusu
1 i 1/2 szklanki przefitrowanej wody
3-4 łyżki posiekanej zielonej pietruszki
3 łyżki oleju kokosowego
1 łyżeczka kminu rzymskiego w ziarnach
1/3 szklanki...
Zupa dyniowa – rozgrzewająca
Piękne złote liście, zamglone kontury drzew, mokre fasady budynków w mieście. Jesień. Ludzie przemykający pod parasolami, opatuleni ciepłymi szalikami. A w domu czeka na...
CURRY Z RZEPY
CURRY Z RZEPY
Rzepy są niskokaloryczne, mają właściwości antyoksydacyjne.
1 szklanka ugotowanej rzepy zawiera ok.
30% sugerowanej dziennej dawki witaminy C
12% błonnika
5% wapna
Składniki:>
1 łyżka masła ghi lub...
Moja ulubiona pizza
Czasem po prostu jest czas na pizzę. Diety, lato, ja wszystko rozumiem, ale pizza to pizza. No i oczywiście najlepiej domowa. Bez sztucznych, kupnych...
RECENZJE SZKÓŁ JOGI
