TYLKO U NAS
Więcej
Jak odnaleźć kierunek działania?
Żyjemy w czasach, w których możemy być niemalże kimkolwiek chcemy. Problem w tym, że często nie wiemy kim chcemy być i co chcemy zrobić...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Krótka przerwa na podniesienie energii
Zamiast codziennej przerwy na kawę proponuję dwie pozycje jogi. Może dzięki nim nie potrzebny Ci będzie kolejny kubek kawy, a Twój umysł i ciało...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Spraw by Twoje włosy były lśniące
Jak już nie raz pisałyśmy w naszych artykułach, ajurweda ma dla nas wiele podpowiedzi, jak naturalnie i zdrowo zadbać o swoje piękno. Tym razem...
TYLKO U NAS
Więcej
Utthita Parsvakonasana – pozycja rozpostartego kąta
Ta asana tonizuje kostki, kolana i uda. Poprawia wady postawy, szczególnie związane z nieprawidłowościami w mięśniach ud i łydek. Pomaga wyprostować plecy i rozszerzyć...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Parsvottanasana – pozycja intensywnego rozciągania bocznego
Parsva oznacza bok. Uttana oznacza intensywnie, a tan rozciąganie. Parsvottanasana to zatem nazwa pozycji intensywnie rozciągającej bok klatki piersiowej. Pomaga wspaniale rozciągnąć nogi i...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Codzienna pielęgnacja – cz. 2 Nacieranie ciała gorącym ręcznikiem.
Tym razem mamy dla Ciebie propozycję prostego zabiegu, który daje wspaniałe efekty. Jest to zabieg, który powinieneś zrobić przed lub po kąpieli. Możesz go...
PRZEPISY
Krem z kukurydzy, doprawiony imbirem i chilli
2 kolby kukurydzy
2 łyżki masła
1 mała cebula
750 ml mleka
1 łyżka mąki
1 pałeczka trawy cytrynowej (do kupienia w sklepach z żywnością orientalną)
1 łyżeczka tartego imbiru
1/2...
Nowa książka Gwyneth Paltrow „The Clean Plate”
Znana aktorka, promotorka zdrowego stylu życia, twórczyni portalu i marki Goop, napisała książkę o diecie oczyszczającej. Nowa książka Gwyneth Paltrow "The Clean Plate" przedstawia...
ŚLIWKI POD KRUSZONKĄ
ŚLIWKI POD KRUSZONKĄ (Porcja dla 8-10 osób)<br/>
Składniki: Masa Owocowa: 1 1/2 kg śliwek 1/4 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki soku z cytryny (lub 2...
Muffinki waniliowe
Przepis na bardzo proste muffinki waniliowe. Jest to ulubiony przepis mojej rodziny. Muffinki wychodzą lekko chrupiące na wierzchu i mięciutkie w środku. Można do...
Wiosenna pokrzywa przepis na sok
Pokrzywa od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Do przechowywania i wysuszenia najlepiej zbierać młodą majową pokrzywę , oczywiście uzbroiwszy się wcześniej w ogrodowe...
RECENZJE SZKÓŁ JOGI
