TYLKO U NAS
Więcej
Medytacja z mantrą
Medytacja, to odpoczynek dla umysłu. Tak jak dbamy o higienę osobistą, jamy ustnej, duchową, to powinniśmy też zadbać o higienę umysłu. Natłok myśli, galopujące...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Pozbądź się złości – medytacja na obserwację myśli
Wielu współczesnych naukowców potwierdza to, o czym od dawna uczy filozofia jogi, jeżeli chcesz, żeby Twoje życie było radosne, wybieraj radosne myśli. Narzędziem, które...
STYL ŻYCIA
Asteya – szczodrość
Jednym z ważniejszych elementów szczęśliwego życia jest zdolność zaspokajania własnych potrzeb i uczciwego zapewniania sobie dobrobytu. W jodze niezwykle ważne jest by nieprzyjmować nienależnych...
Transformacja – Modlitwa
Zawsze byłam osobą bardzo wrażliwą i uważałam się za uduchowioną. Co prawda jako córka dwóch artystycznych dusz, sama mam dużo pragnienia wolności i tworzenia....
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Skóra – toksyczne składniki kosmetyków
Nasz największy organ to skóra, wchłania codziennie ogromne ilości toksyn. Jedną z takich pułapek dla zdrowia naszej skóry są kosmetyki. W komercyjnych produktach do...
PRZEPISY
Tortilla z kuskus i Guacamole
Danie, lekkie i smaczne, dobre na zredukowanie doshy kapha, która dominuje zimą. Jest to dla nas ważne szczególnie gdy chcemy wzmocnić układ odpornościowy i...
Ciasteczka owsiane z bakaliami
Składniki:
115 g (1/2 szklanki) masła plus grudka do posmarowania
75 g (1/2 szklanki) cukru pudru
15 ml (1 łyżka) płynnego miodu
115 g (1 szklanka) przesianej mąki
115...
Mleko migdałowe
W trosce o swoją dietę, która według Ajurwedy, jest jedną z najważniejszych rzeczy w zapewnieniu nam zdrowia, proponuję przepis na mleko migdałowe.
Taki przepis przyda...
Komosa
Pochodzące z Ameryki Południowej ziarna ze względu na zawarte w nich wartości odżywcze uważane były przez Inków za święte. Choć możemy tylko spekulować, skąd...
Moja ulubiona pizza
Czasem po prostu jest czas na pizzę. Diety, lato, ja wszystko rozumiem, ale pizza to pizza. No i oczywiście najlepiej domowa. Bez sztucznych, kupnych...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
HOT NEWS
- Advertisement -
