TYLKO U NAS
Więcej
Joga dla kobiet w ciąży
Zazwyczaj jogę można praktykować przez pierwsze 120 dni ciąży. Oczywiście jeżeli nie ma żadnych zdrowotnych komplikacji. Po 120 dniach niektóre ćwiczenia są niewskazane, no...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Moja transformacja – Marek Migała
Na pytania Transformacji odpowiada Marek Migała, nauczyciel jogi.
1. Jaką praktykę duchową najchętniej stosujesz?
Obserwuję świat zewnętrzny, obserwuję swoje wnętrze poprzez praktykę medytacji. Analizuję, jak to...
STYL ŻYCIA
Kobiety mocy – wywiad z Agą Smektałą
Zapraszamy Was dzisiaj na kolejną rozmowę z serii wywiadów z kobietami mocy. Aga Smektała pracowała w firmie swoich marzeń, kiedy w 2016 zdecydowała się...
Praktyka jogi – nie zawsze jest łatwo
Przez pierwsze lata praktyki jogi czujemy przypływ energii, lepsze samopoczucie, umiemy radzić sobie ze stresem, zwalczamy bezsenność i wiele, wiele więcej. Następuje jednak moment...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Aromatyczne kule do kąpieli – DIY
Jesienią i zimą brak słońca i krótkie dni sprawiają, że łatwiej się przeziębiamy, czujemy się przygnębieni i potrzebujemy rozgrzania i poprawy samopoczucia. Jedną z...
PRZEPISY
Ciastka „To Chyba Nie Ciastka”
(bo są zrobione z soczewicy:-)
Składniki:
3/4 szklanki masła
1/2 szklanki cukru trzcinowego lub jaggery
1 jajko
1 szklanka ugotowanej i odsączonej soczewicy i zmiksowanej (może być czerwona, żółta)
2...
Gorąca czekolada
Dla tych, którzy uwielbiają zdrowe odżywianie, ale nie chcą zrezygnować z rozgrzewającej gorącej czekolady, polecam naturalną i zdrową wersję dla łasuchów 🙂
500 ml mleka...
Komosa
Pochodzące z Ameryki Południowej ziarna ze względu na zawarte w nich wartości odżywcze uważane były przez Inków za święte. Choć możemy tylko spekulować, skąd...
Lekcja Ajurwedy – napoje
Napoje uważa się za nieodłączną część ajurwedyjskiego posiłku. Mają one wspomóc trawienne agni i nawilżają pożywienie. Niektóre napoje przytłumiają agni, dlatego podczas posiłku zalecane...
Antyrakowe przeboje
Światowa Organizajca Zdrowia podaje, że ok. 35%, a nawet aż do 70% zachorowań na raka ma związek z dietą.
Wiele badań naukowych wykazuje na przykład,...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
HOT NEWS
- Advertisement -
