TYLKO U NAS
Więcej
Medytacja na odstresowanie
1. Usiądź „po turecku“ ze skrzyżowanymi nogami i wyprostuj kręgosłup.
2. Wyciągnij do góry prawe ramie, tak by było tuż przy uchu. Łokieć prosty, wnętrze...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
PIVOTYOGA – aplikacja, która zmieni świat jogi?
Jakiś czas temu pisałam o inteligentnych matach. Pisząc zastanawiałam się, czy taki gadżet to nie pieśń (naprawdę odległej) przyszłości dla statystycznego, praktykującego intensywnie lub...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Skóra – toksyczne składniki kosmetyków
Nasz największy organ to skóra, wchłania codziennie ogromne ilości toksyn. Jedną z takich pułapek dla zdrowia naszej skóry są kosmetyki. W komercyjnych produktach do...
TYLKO U NAS
Więcej
Odbudowanie wewnętrznej równowagi
Pięć podstawowych zasad, które pomogą nam osiągnąć wewnętrzną równowagę.
Przestrzeganie tych pięciu zasad daje nam szansę, by zatroszczyć się o nasze ciało i umysł. Poniższe...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Dążyć do prawdziwego celu
"Kochaj swoje ciało, jedz bez strachu, nakarm swoją duchowość, odkryj prawdziwą równowagę."
Na Zachodzie joga od lat cieszy się ogromną popularnością. W związku z tym...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Ayurveda dla skóry na Zimę
Wiatr i zimno mogą sprawić, że nasza skóra staje się popękana i obolała. Sięgnijmy wtedy po masło shea, olej sezamowy, lub nawet niewielką ilość...
PRZEPISY
FETTUCCINE Z CUKINI W SOSIE PESTO
FETTUCCINE Z CUKINI W SOSIE PESTO
(3-4 porcje)
Zamiast makaronu używamy w tym przepisie cukinię. Dzięki temu to pyszne i łatwe do przygotowania danie jest bez...
DAHL Z POMIDORÓW, SOCZEWICY I PRAŻONYCH MIGDAŁÓW
DAHL Z POMIDORÓW, SOCZEWICY I PRAŻONYCH MIGDAŁÓW
(4 porcje)
2 łyżki oleju słonecznikowego
1 duża cebula drobno posiekana
3 posiekane ząbki czosnku
1 marchew pokrajana w plasterki
2 łyżeczki nasion...
Łatwy sposób na dynię
składniki:
dynia
marchewka
masło
gorczyca
sól
świeży korzeń imbiru
kumin w proszku - ½ łyżeczki
kurkuma - ¼ łyżeczki
cynamon - ¼ łyżeczki
goździki - ¼ łyżeczki
świeża kolendra
Dynię pokrój w kostkę i gotuj w...
Lody bananowe – pyszny deser na lato
Letni deser, który jest zdrowy i smaczny? Mam dla Ciebie przepis na lody bananowe, które w łatwy sposób zrobisz w domu. Zdrowe, pyszne i...
Komosa
Pochodzące z Ameryki Południowej ziarna ze względu na zawarte w nich wartości odżywcze uważane były przez Inków za święte. Choć możemy tylko spekulować, skąd...
RECENZJE SZKÓŁ JOGI
