TYLKO U NAS
Więcej
Empatia
Empatia, czyli poruszenie serca
Rozwój duchowy,osobisty, samopoznanie, niezależnie jak to nazwiemy, jest naszym mniej lub bardziej świadomym. wyborem, postanowieniem aby rozpocząć wędrówkę wgłąb siebie. Zazwyczaj...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Yoga Love – Warszawa Białołęka
yoga love Karolina Karwacka-Ziemak - to bardziej osoba niż miejsce. Prowadzę zajęcia na Białołęce, ale też umawiam się na sesje indywidualne i jogę dla...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Naturalne dezodoranty
Większość dezodorantów i antyperspirantów, które są dostępne w sklepach pakowane są w w pudełka z polipropylenu, polistyrenu albo PET. A ponieważ są to materiały...
TYLKO U NAS
Więcej
Medytacja – obserwowanie oddechu
Praktykując tą medytację nad oddechem, będziesz bardziej świadomy swojego głównego źródła energii PRANY. Kiedy znasz sobie sprawę, zaczniesz zauważać wzloty i spadki energetyczne, nauczysz...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Surya Namaskar – układ klasyczny
Za najbardziej klasyczny, czy też powszechny uznaję układ Surya Namaskar opisany przez Swamiego Satyanandę Saraswati w "Systemtic Course in the Ancient Tantric Techniques of...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Olej do ciała
Skóra ma największą objętość ze wszystkich naszych organów. Im więcej oleju użyjemy, im dłużej pozostanie on na skórze, tym lepiej się wchłonie i strawi...
PRZEPISY
Lekcja Ajurwedy – napoje
Napoje uważa się za nieodłączną część ajurwedyjskiego posiłku. Mają one wspomóc trawienne agni i nawilżają pożywienie. Niektóre napoje przytłumiają agni, dlatego podczas posiłku zalecane...
BURACZKI NA DOBRE JESIENNE SAMOPOCZUCIE
Buraki
– działają przeciwzapalnie dzięki zawartym w nich enzymom
– są skutecznym antyoksydantem
– wspomagają proces detoksykacji ciała
BURACZKI NA DOBRE JESIENNE SAMOPOCZUCIE
(Porcja na 2-3 osoby)
Składniki:
2-3 buraki
2 łyżki...
CURRY Z RZEPY
CURRY Z RZEPY
Rzepy są niskokaloryczne, mają właściwości antyoksydacyjne.
1 szklanka ugotowanej rzepy zawiera ok.
30% sugerowanej dziennej dawki witaminy C
12% błonnika
5% wapna
Składniki:>
1 łyżka masła ghi lub...
Wegańskie danie na szybko
Potrzebujesz miskę energii, a wiesz że czasu masz dzisiaj mało i musisz zrobić coś szybko? Nie ma sprawy, mam przepis na energetyzującą miskę pyszności...
AJURWEDYJSKI KORZENNO-SŁODKI RYŻ NA ŚNIADANIE LUB DESER
AJURWEDYJSKI KORZENNO-SŁODKI RYŻ NA ŚNIADANIE LUB DESER
(4 porcje)
Składniki:
1 szklanka białego ryżu basmati
2 szklanki wody (lub mleka)
1 i pół szklanki świeżego, startego kokosa (lub wiórki...
RECENZJE SZKÓŁ JOGI
