TYLKO U NAS
Więcej
Zacznij dzień od „zmysłowych” ćwiczeń
Nie tylko nasze mięśnie potrzebują uwagi i ćwiczeń. Asany wspaniale wpływają na ciało i umysł. Do tej praktyki dodajmy regularną pielęgnację narządów zmysłów.
...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Joga jako styl życia
Większości joga kojarzy się z kilkoma charakterystycznymi pozycjami, które znane są ze zdjęć w internecie, gazet itp. Jednak joga to ogromna wiedza, filozofia i...
STYL ŻYCIA
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
Kobiece kręgi
Jesteśmy różne, wyjątkowe i czarodziejskie. Jesteśmy kobietami. Żeby mieć swoją energię silną i pełną potrzebujemy wsparcia innych kobiet. Dlatego potrzebne nam kobiece kręgi.
Uwielbiam organizować...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Trądzik / Wypryski – ajurweda na pomoc urodzie
Stosowanie żywieniowych zasad ajurwedy pozwala oczyszczać organizm z toksyn i regulować prawidłowy poziom witamin i minerałów. To skutkuje naturalnym pięknem skóry. Jednak czasem nasze...
TYLKO U NAS
Więcej
Joga jako styl życia
Większości joga kojarzy się z kilkoma charakterystycznymi pozycjami, które znane są ze zdjęć w internecie, gazet itp. Jednak joga to ogromna wiedza, filozofia i...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Fitology – joga i nie tylko, Warszawa Wola
Fitology
pierwsze wrażenie
Szatnia
tak
Recepcja
tak
Łazienka (możliwość skorzystania z prysznica)
tak
woda, herbata
nie
karnet
tak
płatność kartą
tak
karty typu benefit
tak
wejście jednorazowe
tak
proste i nowoczesne wnętrze; prysznice; szafki na kluczyk; dwie sale; miejsce do siedzenia przy...
STYL ŻYCIA
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
Kobiece kręgi
Jesteśmy różne, wyjątkowe i czarodziejskie. Jesteśmy kobietami. Żeby mieć swoją energię silną i pełną potrzebujemy wsparcia innych kobiet. Dlatego potrzebne nam kobiece kręgi.
Uwielbiam organizować...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Sole Epsom naturalnym sposobem na poparzenia słoneczne.
Latem cieszymy się słońcem, dzięki któremu mamy więcej energii i dobre samopoczucie. Wystawienie się na promienie słoneczne jest dla nas dobre, podnosi poziom witaminy...
PRZEPISY
DAHL Z POMIDORÓW, SOCZEWICY I PRAŻONYCH MIGDAŁÓW
DAHL Z POMIDORÓW, SOCZEWICY I PRAŻONYCH MIGDAŁÓW
(4 porcje)
2 łyżki oleju słonecznikowego
1 duża cebula drobno posiekana
3 posiekane ząbki czosnku
1 marchew pokrajana w plasterki
2 łyżeczki nasion...
Pikantne życie jest zdrowsze
Świeże, suszone, w proszku, w apteczce, w zupie czy w ryżu. Zioła są zdrowe i smaczne, więc używaj ich jak najczęściej, a szczególnie:
Kurkuma
działanie przeciwzapalne...
CURRY Z RZEPY
CURRY Z RZEPY
Rzepy są niskokaloryczne, mają właściwości antyoksydacyjne.
1 szklanka ugotowanej rzepy zawiera ok.
30% sugerowanej dziennej dawki witaminy C
12% błonnika
5% wapna
Składniki:>
1 łyżka masła ghi lub...
Ryż basmati z orzechami
RYŻ BASMATI Z ORZECHAMI
W tym miesiącu przygotowaliśmy dla Was przepis specjalnie na leniwe letnie dni. Niestety często zdarza się sięgać po niezdrowe przekąski, fast...
AJURWEDYJSKI KORZENNO-SŁODKI RYŻ NA ŚNIADANIE LUB DESER
AJURWEDYJSKI KORZENNO-SŁODKI RYŻ NA ŚNIADANIE LUB DESER
(4 porcje)
Składniki:
1 szklanka białego ryżu basmati
2 szklanki wody (lub mleka)
1 i pół szklanki świeżego, startego kokosa (lub wiórki...
RECENZJE SZKÓŁ JOGI
