TYLKO U NAS
Więcej
Wegańskie danie na szybko
Potrzebujesz miskę energii, a wiesz że czasu masz dzisiaj mało i musisz zrobić coś szybko? Nie ma sprawy, mam przepis na energetyzującą miskę pyszności...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Moja transformacja – Anna Maria Jopek
1. Jaką praktykę duchową najchętniej stosujesz?
Gdybym umiała się lepiej modlić – byłaby nią modlitwa.
Od zawsze – muzyka jest moją praktyką duchową.
2. Czy masz swojego duchowego przewodnika?
Każdy...
STYL ŻYCIA
Karolina Murdzia – nauczycielka jogi, twórczyni „jogi szczęścia” i „My magic...
Spotkałyśmy się w kuchni, w budynku, w którym jest kameralna szkoła jogi Karoliny. Jej dwie piękne córki towarzyszyły nam i dodawała świeżości i dziecięcej...
Ćwiczenie oddechowe na odzyskanie równowagi hormonalnej
Nie zawsze mamy dni, w które czujemy się piękne, zdrowe, uśmiechnięte i szczęśliwe. Szczerze mówiąc, bardzo często zdarzają się dni, w które czujemy się,...
- Advertisement -
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Waniliowo-czekoladowo-miętowe masło do ciała
Składniki:
1 łyżeczka płynnego oleju (migdałowy, jojoba lub inny ulubiony- ważne, żeby był płynny)
2 łyżeczki oleju kokosowego
3 łyżeczki startego masła kakaowego
5-8...
PRZEPISY
Smoothie – piękna skóra
Jest zielony, ale wspaniale smakuje. Świeży, owocowy smak i napakowany błonnikiem, antyoksydantami, minerałami, witaminami i innymi substancjami odżywczymi. Taka poranna dawka dobroci daje całodzienny,...
DAHL Z POMIDORÓW, SOCZEWICY I PRAŻONYCH MIGDAŁÓW
DAHL Z POMIDORÓW, SOCZEWICY I PRAŻONYCH MIGDAŁÓW
(4 porcje)
2 łyżki oleju słonecznikowego
1 duża cebula drobno posiekana
3 posiekane ząbki czosnku
1 marchew pokrajana w plasterki
2 łyżeczki nasion...
Zupa – warzywny detox
Wiosna wiosną, ale trzeba się rozgrzać. Dlatego dzisiaj podzielę się z Wami moją ulubioną zupą warzywną. Pikantna, smaczna, rozgrzewająca i sycąca.
Składniki:
1/2 cebuli, pokrojonej
3 ząbki...
Już niedługo Święta! – przepis na pyyyszne pierniczki
świąteczne pierniczki imbirowe PEPPARKAKOR
– 150 g syropu klonowego
– 110 g masła
– 100 g brązowego cukru (np. demarera)
– 375 g mąki
– 1/2 łyżeczki cynamonu
– 1...
BURACZKI NA DOBRE JESIENNE SAMOPOCZUCIE
Buraki
– działają przeciwzapalnie dzięki zawartym w nich enzymom
– są skutecznym antyoksydantem
– wspomagają proces detoksykacji ciała
BURACZKI NA DOBRE JESIENNE SAMOPOCZUCIE
(Porcja na 2-3 osoby)
Składniki:
2-3 buraki
2 łyżki...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
HOT NEWS
- Advertisement -
