TYLKO U NAS
Więcej
Regeneracja i Relaks – weekend z jogą
Długotrwały stres jest przyczyną współczesnych chorób i zmorą nękającą większość społeczeństwa. Wyjazd na urlop nie zawsze zapewnia nam wypoczynek. Po pierwsze dla tego, że...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Padangusthasana – skłon do przodu
Pozycja Padangusthasana masuje organy wewnętrzne i wspomaga trawienie. Wspomaga pracę wątroby i trzustki. Wspaniała dla osób cierpiących na problemy gastryczne.
Padangusthasana
Pada znaczy stopa. Anustha to...
STYL ŻYCIA
Praktyka jogi – nie zawsze jest łatwo
Przez pierwsze lata praktyki jogi czujemy przypływ energii, lepsze samopoczucie, umiemy radzić sobie ze stresem, zwalczamy bezsenność i wiele, wiele więcej. Następuje jednak moment...
Pod powierzchnią bylejakości
Często słyszę wokół siebie "Nie lubię swojej pracy", "Nie lubię tej osoby", "Nie lubię mojego życia", "Nudzą mnie inni", "Chcę tego, chcę tamtego", "Potrzeba...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Naturalne sposoby przeciwzmarszczkowe
Po co wydawać duże pieniądze na kremy cud. Ajurweda ma dla nas kilka naturalnych sposobów na piękną skórę. Tym razem coś przeciwzmarszczkowego.
1. Oliwa z...
PRZEPISY
ŚLIWKI POD KRUSZONKĄ
ŚLIWKI POD KRUSZONKĄ (Porcja dla 8-10 osób)<br/>
Składniki: Masa Owocowa: 1 1/2 kg śliwek 1/4 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki soku z cytryny (lub 2...
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
Zimno, mokro, wiatr wdziera się w każdy zakamarek ciepłego ubrania. Ja wtedy urzęduję w kuchni przygotowując rozgrzewającą zupę, która sprawia, że jestem najedzona, jest...
CURRY Z RZEPY
CURRY Z RZEPY
Rzepy są niskokaloryczne, mają właściwości antyoksydacyjne.
1 szklanka ugotowanej rzepy zawiera ok.
30% sugerowanej dziennej dawki witaminy C
12% błonnika
5% wapna
Składniki:>
1 łyżka masła ghi lub...
Moja ulubiona pizza
Czasem po prostu jest czas na pizzę. Diety, lato, ja wszystko rozumiem, ale pizza to pizza. No i oczywiście najlepiej domowa. Bez sztucznych, kupnych...
Wegański grill
Grillowane tofu i kabaczek z sosem chimichurri i kuskusem.
składniki:
- 2 łyżki + 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 szklanka natki...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
HOT NEWS
- Advertisement -
