TYLKO U NAS
Więcej
Gorąca czekolada
Dla tych, którzy uwielbiają zdrowe odżywianie, ale nie chcą zrezygnować z rozgrzewającej gorącej czekolady, polecam naturalną i zdrową wersję dla łasuchów 🙂
500 ml mleka...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
ĆWICZENIE NA STYMULACJĘ TARCZYCY
Masaż gardła i szyi: usiądź na piętach. Jedną ręką delikatnie masuj mięśnie po obu stronach gardła i szyi. Używaj ruchu inspirowanego wyobrażeniem fali, od...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Lekcja Ajurwedy – Kąpiele
Higiena to element codziennej dbałości o zdrowie. Ajurweda zaleca co najmniej jedną kąpiel lub prysznic dziennie. Skóra to nasz największy organ, przez skórę pozbywamy...
TYLKO U NAS
Więcej
Dlaczego warto moczyć orzechy
Dlaczego warto moczyć orzechy? Wszyscy znamy dobroczynny wpływ włączenia orzechów do naszej diety - specjaliści dietetycy zachwycają się i wymieniają jednym tchem ich korzystne...
JEDZENIE SMACZNE I ZDROWE
Joga Szczęścia (ul. Okrężna 36)
Joga Szczęścia - Karolina Murdzia Warszawa ul. Okrężna 36, to przytulna sala na warszawskiej Sadybie. Karolina Murdzia, właścicielka Jogi Szczęścia, stworzyła program, który łączy...
STYL ŻYCIA
Transformacja – kobiecy świat
Moja transformacja, tak nazywa się strona internetowa, na której jesteście. Prowadzenie jej przejęłam po mojej nauczycielce jogi, która z powodów osobistych wyjechała za granicę...
Sposoby na neutralizowanie elektrosmogu
Czym jest elektrosmog
Elektrosmog to określenie smogu związanego z emisją promieniowania elektromagnetycznego do otoczenia. Promieniowanie elektromagnetyczne występuje zawsze kiedy pobieramy prąd z gniazdka, zatem korzystając...
AJURWDA DLA ZDROWIA I URODY
URODA I STYL
Olej do ciała
Skóra ma największą objętość ze wszystkich naszych organów. Im więcej oleju użyjemy, im dłużej pozostanie on na skórze, tym lepiej się wchłonie i strawi...
PRZEPISY
Cieciorka i batat
Cieciorkę przesyp do miseczki i zalej wodą. Zostaw ją na noc by się namoczyła. Następnego dnia ugotuj cieciorkę, w osolonej wodzie, przez 1 godzinę....
Mleko migdałowe
W trosce o swoją dietę, która według Ajurwedy, jest jedną z najważniejszych rzeczy w zapewnieniu nam zdrowia, proponuję przepis na mleko migdałowe.
Taki przepis przyda...
BURACZKI NA DOBRE JESIENNE SAMOPOCZUCIE
Buraki
– działają przeciwzapalnie dzięki zawartym w nich enzymom
– są skutecznym antyoksydantem
– wspomagają proces detoksykacji ciała
BURACZKI NA DOBRE JESIENNE SAMOPOCZUCIE
(Porcja na 2-3 osoby)
Składniki:
2-3 buraki
2 łyżki...
Muffinki waniliowe
Przepis na bardzo proste muffinki waniliowe. Jest to ulubiony przepis mojej rodziny. Muffinki wychodzą lekko chrupiące na wierzchu i mięciutkie w środku. Można do...
Herbata na wiosnę i lato
Jesienią i zimą możemy się cieszyć pyszną yogi tea, na którą przepis już Wam podawaliśmy. Teraz czas na wersję letnią, zdrowej i smacznej herbaty.
-...
RECENZJE SZKÓŁ JOGI
